Enfoque, Terapia Online, Forma de trabajo
La perspectiva desde la que trabajo es el análisis funcional del comportamiento y las leyes del aprendizaje. Estas son las bases desde las que se sustentarán e integrarán los distintos procedimientos y técnicas que empleemos, siempre en colaboración contigo.
No trabajaremos desde la etiqueta descriptiva, ni desde una posición pasiva a lo que nos sucede, sino que se pretende que entendamos conjunta y activamente por qué nos encontramos en la situación en la que estamos, comprendiéndola y aceptándola, para así comprometernos con el cambio y que en el momento oportuno, seas tú mismo quien vea que ya puede romper la relación psicológica conmigo.
Al comienzo, en las primeras sesiones, te preguntaré acerca de tu situación actual y pasada, y te pediré una serie de tareas para aumentar la información y tener así una idea más precisa de tu día a día y de lo que ocurre. Juntos trabajaremos para que el mapa o la foto biográfica que haga sea lo más fiable y fiel a tu historia. Después de esto, cuando tengamos clara y definida la hipótesis del “nudo”, mi misión principal será que sepas identificarlo, y proponer desde allí una serie de objetivos (siempre conjuntamente y a tu ritmo) en consonancia contigo.
Lo que hagamos lo haremos desde un espacio seguro. Con la máxima confidencialidad y respeto y siempre en pos de tu beneficio.
Una típica pregunta que se hacen los consultantes antes de comenzar un proceso terapéutico de psicología online es si esta va a tener los mismos resultados que la terapia presencial. Aquí hay que ser claros: la respuesta es que sí. La evidencia empírica actual muestra que en la gran mayoría de casos tanto la terapia psicológica online como la terapia psicológica presencial cuentan con la misma eficacia. Es cierto que puede parecer que se pierde cercanía, sin embargo, ofrece gran cantidad de beneficios dada la comodidad y flexibilidad que otorga.
Para las personas que residen en Madrid, existe la posibilidad de realizar la terapia presencial en Chamberí, en un despacho situado en Eduardo Dato 19, 1º izq, próximo a la glorieta de Rubén Darío y del Paseo de la Castellana. Es un Centro Sanitario autorizado por la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid con nº de registro CS13564. Para más información sobre estos servicios escríbeme.
Si siguiéramos empleando la analogía del nudo, diríamos que estos son fruto de ciertos aprendizajes que en la biografía de cada uno han cumplido o cumplen una función. No es difícil que sintamos que algo que antes nos servía ahora haya dejado de hacerlo. O que algo a lo que le dábamos valor ahora nos produzca indiferencia. En su día ciertos comportamientos pudieron aprovecharse para evitar situaciones incómodas y ahora puede que no sepas ni siquiera recordar cómo fuiste capaz de enfrentarnos a situaciones mucho más sencillas. Problemas hay muchos, y algunos pueden tener una estructura similar a la de otras personas, pero las características de cada vida son totalmente propias de cada uno.
